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产后奶水不足怎么办?给宝妈献上两种中医方法

按摩乳中 ，乳根可以帮助处于哺乳期的妈妈解决奶水少的难题噢！当然啦，它们不仅可以治疗咳嗽，胸闷胸痛等肺部疾患，而且它的特长是治疗乳腺炎等乳房部的疾病，尤其是产后乳汁分泌不足。

方法1：乳房按摩，从妊娠7个月后，用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围乳房均匀按摩，每日1次。方法2：当喂完宝宝后，将剩余的奶水挤出排空，可帮助下次奶水分泌更充足。

很多宝妈说自己的乳房又小、又软，用吸奶器都吸不出多少奶量肯定是没有奶水了！其实，这些统统都不能说明你“无奶”，首先要相信自己，要知道那么多宝妈都可以，为什么自己就不行呢？多给自己加油打气有一颗坚定的心，你就成功了一半。

女人生产完之后需要坐月子，同时也需要给宝宝哺乳，可是有些妈妈在坐月子期间因为各种各样的原因而出现了奶水不足的情况，宝宝每次都不够吃，这让她们感到特别的着急，一直都在积极的寻求有效的追奶方法。

产后堵奶了怎么办产后堵奶疏通小妙招了解

1、妈妈们可以先将手指伸入堵奶处，用手向着出奶方向轻揉按摩，将其奶水引出来。另外，妈妈们可使用吸奶器将堵住的乳汁给吸吮出来。当堵住的乳汁得到疏通了，妈妈们堵奶的症状也会随之得到缓解。

2、热敷，也是我们常用的解决堵奶问题的办法。热敷能够堵住乳汁的硬块，使乳汁分泌顺畅。热敷法就是将一个热毛巾敷在 南谯区疏通下水( 产妇没有奶怎样按摩疏通) 上。热敷之后，记得一定要及时清理分泌出的乳汁，防止感染发生。

3、冷敷+宝宝吸奶出现堵奶的现象后，我们建议是第一时间先冷敷，让宝宝来吸奶，再不能解决堵奶，再找上通乳师，不然自己处理起来那就很麻烦了。